Unser Körper ist nicht auf das Aikido-Training vorbereitet – und doch schenken wir ihm im Aikido selten unsere ungeteilte Aufmerksamkeit. Warum ich das Körpertraining als elementaren Bestandteil des Aikido ansehe und welche Übungen helfen, unseren Körper wieder ins Lot zu bringen, lest ihr in diesem Artikel.
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Warum wir Aikido neu denken müssen
Aikido befindet sich in einer Sinnkrise: Es ist zu einer angreifbaren Kampfkunst geworden, deren Mythos langsam aber sicher verblasst. Das ist eine Gefahr für Aikido – und eine Chance.